Die Meditation zu deiner Signature- Box

Friede, Freude, Vergebung

  1. Starte die Meditation erst, wenn du einen Moment Ruhe hast.
  2. Nimm eine bequeme Sitzhaltung ein.
  3. Gib dich voll und ganz der Meditation hin und lass all deine Emotionen freien Lauf. 
  4. Gönn dir danach ein paar Minuten Ruhe.

Credits to: Julia Schwerdtfeger

Your Signature-Box meditation

Peace, joy, forgiveness

  1. Start the meditation only when you have a moment of peace.
  2. Sit in a comfortable position.
  3. Give yourself fully to the meditation and let all your emotions run free.
  4. Allow yourself a few minutes of rest afterwards.

Credits to: Youi Keifens